13 Manfaat Minum Air Putih



Air putih dianggap sepele oleh sebagian orang, tapi tidak bagi saya. Bagi saya, air putih adalah obat termurah di dunia. Percayakah Anda? Ya, air putih memiliki manfaat lebih banyak ketimbang air minum yang mengandung zat pewarna dan zat-zat kimia lainnya. Berikut beberapa manfaat yang bisa Anda dapat jika Anda mengkonsumsi air putih.
  1. Mencegah Kanker
  2. Mencegah Dehidrasi
  3. Mencegah Penyakit Jantung
  4. Mencegah Sakit Kepala
  5. Menambah Konsentrasi
  6. Mengidealkan Berat Badan
  7. Menambah Energi
  8. Melembabkan Kulit
  9. Menyehatkan Tulang
  10. Mengeluarkan Racun dalam Tubuh
  11. Melancarkan Aliran Darah
  12. Mengobati Masalah Pencernaan
  13. Mengobati Batuk
Namun ingat, semua manfaat di atas hanya bisa Anda rasakan jika Anda mengkonsumsi air putih secara rutin minimal 8 gelas per hari. Anda boleh mengkonsumsi lebih dari 8 gelas per hari, hanya saja Anda harus bisa mengira-ngira seberapa banyak ginjal Anda dapat menampung air. Jika sudah terasa sedikit kembung, maka berhentilah minum selama 3 – 4 jam. Ginjal Anda juga perlu beristirahat kan?

Semoga bermanfaat, salam Sahabat Inspiratif!

0 comments:

Post a Comment

Ada tambahan? Atau ada sanggahan? Silakan utarakan :)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Sumber Inspirasi. Theme images by AndrzejStajer. Powered by Blogger.