Tidak dapat
disangkal lagi, sengatan sinar matahari dapat menyebabkan berbagai dampak
negatif. Selain membuat kulit menjadi kehitaman, sengatan sinar matahari juga
dapat meningkatkan risiko kanker. Jika Anda tidak ingin menderita
penyakit-penyakit tersebut, maka hindarilah kontak langsung dengan cahaya
matahari.
Namun, apabila
terpaksa, apa yang harus Anda lakukan untuk meminimalisir dampak negatif dari
cahaya matahari?
Tentu ada beberapa
tips sederhana untuk meminimalisir bahaya sengatan matahari. Langsung saja,
berikut beberapa tipsnya:
1. Perhatikan Waktu
Sinar matahari
sebenarnya tidak berbahaya karena atmosfir bumi mampu mereduksi radiasi
matahari. Hanya saja, pada pukul 10.00 hingga pukul 16.00, radiasi matahari
dapat menembus lapisan ozon. Jadi, untuk meminimalisir dampak negatif radiasi
matahari, hindari kontak langsung dengan matahari antara pukul 10.00 - 16.00.
2. Gunakan
Perlengkapan yang dapat Melindungi Anda
Saya sarankan Anda
untuk menggunakan perlengkapan yang dapat melindungi Anda dari radiasi sinar
matahari. Contohnya: payung, topi, pakaian panjang, dll.
3. Gunakan Sunblock
Jika Anda terpaksa
harus beraktivitas di ruangan terbuka antara pukul 10.00 - 16.00, dan Anda
malas menggunakan perlengkapan - perlengkapan antiradiasi matahari, maka Anda
harus menggunakan sunblock. Sunblock adalah sebuah krim kulit yang apabila
dioleskan pada kulit Anda maka krim tersebut dapat mengurangi risiko sengatan
sinar matahari. Namun, berhati-hati dalam memilih sunblock yang cocok untuk
kulit Anda, karena kebanyakan sunblock
yang dijual di pasaran mengandung berbagai bahan kimia yang pasti memiliki efek
samping tertentu terhadap tubuh Anda.
Baik, demikianlah
artikel saya kali ini mengenai tips meminimalisir dampak negatif cahaya
matahari. Semoga bermanfaat!
Komentar
Posting Komentar
Ada tambahan? Atau ada sanggahan? Silakan utarakan :)