Telur bebek (atau
yang lebih dikenal dengan nama telur asin
di masyarakat) tidak kalah menarik dengan telur ayam. Ya, berbagai manfaat
kesehatan juga dimiliki jenis telur yang satu ini. Meskipun kadar protein dan
zat-zat lainnya tidak berbeda jauh dengan telur ayam, namun ternyata telur
bebek memiliki kelebihan tersendiri.
Apa sajakah
kelebihan tersebut?
1. Meningkatkan Vitalitas Pria
Sebagian orang
mengatakan hal ini adalah mitos, namun ada pula yang mengatakan bahwa telur
bebek dapat meningkatkan vitalitas pria adalah merupakan fakta. Mengapa?
Ternyata telur bebek mengandung lemak essential dan berbagai protein baik yang
dapat meningkatkan kadar hormon testosteron sekaligus meningkatkan pertumbuhan sperma
pada seorang pria. Hal ini berimbas pada meningkatnya gairah seksual pada
seorang pria.
Namun sayangnya,
efek ini hanya terasa bagi pria yang vitalitasnya sedang menurun. Bagi pria
yang vitalitasnya sedang menurun disarankan untuk mengonsumsi telur ayam
sebanyak 2 butir per hari. Apabila gairah seksual sudah kembali normal, maka
jumlah konsumsi telur bebek yang disarankan adalah 1 butir per hari atau 4
butir per minggu.
2. Memelihara Kesehatan Mata
Telur bebek ternyata
juga mengandung vitamin A yang berguna untuk mengobati dan mencegah timbulnya
penyakit mata. Jadi jika Anda ingin kesehatan mata Anda terjaga, tidak ada
salahnya untuk mengonsumsi telur bebek.
3. Menjaga Keadaan Sel Saraf
Sama seperti
telur-telur yang lainnya, telur bebek juga mengandung protein yang dapat
menjaga sel-sel saraf tetap terhubung dengan baik. Jika sel-sel saraf tetap
terhubung dengan baik, maka Anda akan merasakan tubuh Anda lebih bugar dan
lebih cepat dalam hal berpikir.
4. Memelihara Metabolisme Tubuh
Telur bebek juga
mengandung vitamin E yang cukup tinggi, yakni 0,9 mg per butir. Vitamin E
sangat dibutuhkan tubuh untuk memelihara kesehatan sistem metabolisme sehingga
menjadi lebih lancar dan mampu bekerja dengan lebih optimal.
5. Mencegah Kerusakan Paru-Paru akibat Polusi
Vitamin E yang
terkandung pada telur bebek juga dapat berperan sebagai antioksidan bagi tubuh.
Antioksidan berfungsi untuk menambah kekebalan tubuh terhadap polusi dan debu
yang masuk ke paru-paru agar tidak terjadi infeksi, alergi, ataupun peradangan.
Demikianlah artikel
saya kali ini mengenai beberapa manfaat mengonsumsi telur bebek. Semoga dapat
menambah wawasan Anda, salam Sahabat Inspiratif!
Komentar
Posting Komentar
Ada tambahan? Atau ada sanggahan? Silakan utarakan :)