Kelebihan dan Kelemahan Sepeda Ketimbang Olahraga Lainnya

Sumber Inspirasi - Beberapa waktu yang lalu, di grup facebook Komunitas Sahabat Inspiratif, ada salah seorang Sahabat Inspiratif yang bertanya,

"Apa kelebihan dan kelemahan sepeda ketimbang olahraga lain?"

Sepeda memiliki kelemahan ketimbang olahraga-olahraga tertentu. Tetapi sepeda juga memiliki kelebihan ketimbang beberapa jenis olahraga.

Ketimbang olahraga berat seperti angkat beban, maraton, dan lain-lain, olahraga sepeda jelas kalah. Keringat yang dihasilkan lebih sedikit dan tidak seluruh otot terolah dengan optimal.

Maka, saya akan bandingkan olahraga sepeda dengan olahraga-olahraga ringan saja.

Sepeda vs Jogging

Kelebihan:

• Dengan sepeda, Anda dapat menjelajahi wilayah yang lebih luas.

• Sendi-sendi Anda terbebas dari gangguan. Mengapa? Karena beban tubuh Anda seluruhnya disalurkan ke sepeda, bukan ditopang oleh kaki.

Kelemahan:

• Lebih mahal. Apabila jogging, toh Anda tidak perlu membeli apa-apa.

Sepeda vs Renang

Kelebihan:

• Manfaat renang hanya akan didapat apabila Anda melakukan teknik yang benar. Tetapi dengan sepeda, bagaimanapun teknik Anda bersepeda, Anda akan selalu mendapatkan manfaatnya.

• Apabila Anda menggunakan kolam renang umum, maka Anda harus menyisihkan pendapatan bulanan Anda.

• Bersepeda dapat menjadi sarana rekreasional, berenang tidak.

•  Bersepeda dapat dimasukkan dalam aktivitas harian Anda, karena sepeda juga dapat digunakan sebagai alat transportasi.

Kelemahan:

• Tidak ada. Bersepeda lebih menguntungkan ketimbang berenang.

Demikianlah artikel saya kali ini mengenai beberapa perbedaan antara sepeda dengan olahraga ringan lainnya. Semoga bermanfaat, salam Sahabat Inspiratif!